給食の献立(例)

献立
体を作る食材
体の調子を整える食材
力・熱になる食材
日曜日
おやつ
昼食
魚肉卵豆乳製品
野菜果物海藻
米パン麺油脂
フルーツ
クラッカー
 かやくごはん
 味噌汁           しらゆり幼稚園 かやくごはん 味噌汁
 鶏肉 油揚げ
 味噌
 人参 椎茸 しらたき ごぼう
 きゃべつ
 米
フルーツ
クラッカー
 親子丼
 味噌汁           しらゆり幼稚園 親子丼 味噌汁 
 鶏肉 卵
 味噌
 人参 玉葱 
 きゃべつ
 米 サラダ油
フルーツ
クラッカー
 おから入りハンバーグ ごはん
 味噌汁           しらゆり幼稚園 おから入りハンバーグ 味噌汁
 牛肉 おから 卵 牛乳
 味噌
 人参 玉葱 ミックスベジタブル
 ほうれん草
 米 サラダ油 パン粉
フルーツ
クラッカー
 麻婆豆腐 ごはん
 わかめスープ    しらゆり幼稚園 麻婆豆腐 わかめスープ
 豚肉 豆腐 
 ねぎ 生姜 
 わかめ 玉葱
 米 ごま油
フルーツ
クラッカー
 クラムチャウダー ごはん
 スティックサラダ  しらゆり幼稚園 クラムチャウダー ご飯 スティックサラダ
 あさり ベーコン 牛乳  玉葱 人参 セロリ マッシュルーム
 胡瓜
 米 じゃがいも バター
 サラダ油
フルーツ
クラッカー
 鶏うどん 
                   しらゆり幼稚園 鳥うどん かまぼこ
 鶏肉 かまぼこ 油揚げ  わかめ ねぎ 人参  うどん 
フルーツ
クラッカー
 ポークビーンズ ごはん
 味噌汁           しらゆり幼稚園 ポークビンズ ご飯 味噌汁
 豚肉 大豆
 味噌
 人参 玉葱 マッシュルーム トマト
 きゃべつ
 米 じゃがいも
 サラダ油
10
フルーツ
クラッカー
 すき焼き風煮 ごはん
 味噌汁           しらゆり幼稚園 すき焼き ご飯 味噌汁
 牛肉 豆腐
 味噌
 人参 椎茸 しらたき ねぎ 
 もやし
 米 サラダ油
11
フルーツ
クラッカー
 和風スパゲッティ
 スティックサラダ  しらゆり幼稚園 和布スパゲティ スティックサラダ
 ベーコン  玉葱 ほうれん草 椎茸
 胡瓜
 パスタ オリーブ油
12
フルーツ
クラッカー
 肉じゃが ごはん
 味噌汁           肉じゃが ご飯 味噌汁
 牛肉
 味噌
 人参 玉葱 しらたき
 ほうれん草
 米 じゃがいも サラダ油
15
フルーツ
クラッカー
 チンジャオロース ごはん
 わかめスープ     しらゆり幼稚園 チンジャオロース わかめスープ
 牛肉  ピーマン 筍 生姜 
 わかめ 玉葱
 米 ごま油
16
フルーツ
クラッカー
 鶏のトマト煮 ごはん
 味噌汁           鳥のトマト煮 味噌汁
 鶏肉
 味噌
 人参 玉葱 オリーブ トマト 
 もやし
 米 サラダ油
17
フルーツ
クラッカー
 ジャージャー麺    
                     しらゆり幼稚園 ジャージャー麺
 豚肉  人参 胡瓜 ねぎ 生姜
 うどん ごま油
18
フルーツ
クラッカー
 にら玉 ごはん
 わかめスープ      しらゆり幼稚園 にら玉 ご飯 わかめスープ
 鶏肉 卵  にら 椎茸 人参
 わかめ 
 米 サラダ油
19
フルーツ
クラッカー
 スパゲッティーミートソース
 スティックサラダ    
しらゆり幼稚園 スパゲティ−ミートソース スティックサラダ
 牛肉  玉葱 人参 セロリ
 胡瓜
 パスタ オリーブ油
22
フルーツ
クラッカー
 筑前煮 ごはん
 味噌汁         しらゆり幼稚園 筑前煮 ご飯 味噌汁
 鶏肉
 味噌
 人参 蓮根 大根 ごぼう 椎茸
 もやし
 米 
23
フルーツ
クラッカー
 カレーライス
 ブロッコリーサラダ しらゆり幼稚園 カレーライス ブロッコリサラダ
 鶏肉  人参 玉葱 
 ブロッコリー
 米 じゃがいも サラダ油
24
フルーツ
クラッカー
 白身魚香味焼き ごはん
 味噌汁             しらゆり幼稚園 白身魚 味噌汁
 白身魚
 味噌
 人参 玉葱 ハーブ パセリ
 ほうれん草
 米 オリーブ油 パン粉
25
フルーツ
クラッカー
 ひじきごはん
 味噌汁             しらゆり幼稚園 ひじきご飯 味噌汁
 鶏肉 大豆 油揚げ
 味噌
 ひじき 人参
 きゃべつ
 米 ごま油
26
フルーツ
クラッカー
 そぼろ丼
 味噌汁             しらゆり幼稚園 そぼろ丼 味噌汁
 鶏肉 卵
 味噌
 玉葱
 わかめ
 米 サラダ油
29
フルーツ
クラッカー
 八宝菜
 わかめスープ        しらゆり幼稚園 そぼろ丼 味噌汁
 豚肉 シーフードミックス
 
 白菜 もやし しょうが
人参 筍 きくらげ わかめ
 米 サラダ オイスターソース